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良好的家庭关系助力孩子成长
——记北京市上地实验学校初二家长课堂               
资讯员:杨晨光 丨 资讯来源:学生发展中心 丨 发布时间:2021-05-31 丨 阅读次数:107

     2021年5月28日,学校迎来了第七十场家长讲座。请来的专家汪冰,北大精神卫生学博士,在众多电台做特约评论,声音滋性,不疾不徐,传递的信息和传递的方式高度协同从而让所有受众听课成了享受,也因而更是座无虚席。

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     和以往讲亲子关系不同,这次着重讲家庭关系尤其是夫妻关系。汪博士不愧是情感问题专家,理论和举例都令人耳目一新,许多家长都认真在本子上做笔记哩。

汪博士开始就给大家呈现一个图表:爱情量表评分,告诉大家和平常不一样的观念:选择婚姻只是选择了你想要的一种生活方式,人生没有什么选项能保证你获得持久的幸福,不过是心甘情愿,愿赌服输。

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然后以风吹荷叶为喻,每个人都无法独立于系统之外,可是我们就往往只看到行为而忘记了行为的原因可能在系统中。也就是说,在关系里,没有绝对的一方的错,而我们习惯于期待对方给我们生活的幸福。最让人痛苦的不是你看不见,而是你不接受你看不见,汪博士提倡让大家不带期待的行动,虽然很难做到,做加法生活:一切都不是理所当然的,多得一分是一分,让60分为80分加油。

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汪博士以马桶盖的夫妻之争、丈夫是否生闷气等有趣的例子,说明你以为的事实,其实是你对事实的认知。确认性偏差是正常的,如此一来,分歧是自然的,理解是难得的,沟通是努力的,同床异梦是正常的,最重要的是任何亲密关系都无法消除孤独......

汪博士看看家长大多都陷入了深思,赶紧调剂了一下气氛,让大家回答:分设两个场景,和同座说一句话或得一万元怎么选?一句话和十万元,但这是亲人临终的最后一句话,你怎么选择?好几个家长举手回答。汪博士举出了一本书的观点:幸福感是衡量人生的终极货币,如果我们所拥有的一切不能兑换成内心的幸福感,那么再多的占有也无济于事。

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汪博士给家庭关系这些规律性的谁知之后,开始具体“支招”:爱的五种语言,四重赞美、减压谈话以及不做扫兴的人等建立良好关系的技巧,难得的是,每个技巧,汪博士都是一句一句实际模拟,大家会心一笑又别有滋味在心头。

最后,汪博士以经常说的一句话结束:沟通是从里面打开的门,带来改变的不是拔河而是合作。

讲座进行了两个半小时,大家始终全神贯注。最后心理段老师总结:欲望和满足之间有鸿沟,所以期待落空请继续期待,永远充满热情和信心。

          上地实验学校德育处心理室

2021.5.28


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