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奋斗 自律 成长
——记初一(5)线上学习经验分享主题班会               
资讯员:孙金南 丨 资讯来源: 丨 发布时间:2022-06-02 丨 阅读次数:70



亲爱的同学,居家学习的你们有没有以下几点困惑:居家生活无法发展兴趣?不好进行科学有效的体育锻炼?上课经常摸鱼?不能合理管好手机?还有不知如何将一天安排的有条不紊。

想要更高效地学习,亦或者想让你的生活更饱满更有趣。那就来听听我们初一(五)班居家学习生活小达人分享的经验吧!

吴浩奇 —— 发展兴趣爱好

  在课余时间做做小手工,来缓解疲劳和舒展身心。在做好时还能获取成就感和无限愉悦,是宅家休闲的不二选择。有些同学喜欢培养绿植,种菜,这也完全没问题。与大自然接触,感受到一个个小生命迸发出的生命力,乐在其中。

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刘润佳&潘欣予 —— 科学有效锻炼

首先想要有科学有效的锻炼,我们需要给自己定一个体育锻炼目标。体育老师发给我们的任务单就可以,当然,你也可以为自己定一个目标单。

刘润佳同学告诉我们,每天要坚持锻炼一个小时,在大课间、午休、体育课及课后都可以做户外体育活动,晒晒太阳,增强免疫力。让我们在居家期间更加充实,为我们下学期的

体育小中考做准备。

潘欣予同学和我们分享了如何减肥,增长肌肉的好方法。且为我们推荐并示范了四个好的训练动作:卷腹、平板支撑、开合跳、俄罗斯卷腹。科学有效锻炼,让我们的身体和学习在这段时期都有所发展。

朱艾薇 —— 有效学习

如何做到有效学习、上课不摸鱼?朱艾薇同学有好方法。上学时间:上课不做无关事情(把无关的东西放到抽屉锁起来,远离你),专注听讲融入课堂。下课后积极完成做业,不拖欠。周末时间:为自己列一个计划表,走神超过1分钟就快把神拽回来,向上学一样要求自己。完成计划,给自己一个小小的奖励吧!这样子不仅学习更有效了,还能劳逸结合,多好的事啊。

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任若涵 —— 手机管理

我们要合理运用管理手机,不要被手机控制,上课就把手机收起来,关机或者放在其他房间里。自主学习的时候手机背面朝上,可以在手机背面贴上警示语或者每日目标,以提醒自己。 在手机里设置每日使用时间(建议3h),还有学会使用学习软件“Todo清单”&“作文纸条”。善用手机,能给你的生活和学习带来很多帮助。

 

胡琬迎 —— 安排一天生活

她向我们展示了她居家生活一天的日程表。在4:30下课后为自己腾出写作业、自由活动、体育活动的时间。最后,为自己的自己的一天做总结,并安排好明天的计划。可谓是井井有条。7.png

 

通过这些同学的分享,相信大家都有所收获。虽然因为疫情原因无法回到校园,但我们的居家学习生活也可以安排的很精彩,充实。让我们在线上也能互相学习,脚踏实地,追逐梦想,共同奋进,扬帆起航!

 

 

                           供稿:初一(5)班  张铭楷

   

 

 



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